Durante el estado de alarma

Tras varios días de alarma, algunas personas podrían padecer de Ansiedad, Depresión, Jaquecas…
Antes de recurrir a la Farmacopea de forma indiscriminada si las padecemos, describo vegetales que se pueden comprar en Super para paliar de alguna forma ese mal añadido. Se pueden consumir, realizar infusiones o utilizar en nuestras comidas como condimento o guisadas.

Relación de los vegetales más comunes (es conveniente consultar sus posibles contraindicaciones con medicamentos o personas vulnerables).

Ver en el monográfico…  «Pon cerco al Estrés»

https://www.vitrubio03.es/?p=6753

                                                             Ansiedad
Ajos (4 diarios, se venden en frascos y evitamos Halitosis), Alcachofas, Aquilea, Avellanas, Azafrán, Hierbaluisa, Hierbabuena, Jazmín, Limón (poco, estropea el esmalte dental), Manzanilla, Melisa, Naranjo amargo (infusión de la cáscara), Pimiento rojo, Pasiflora, Rosal (hojas y pétalos), Hojas del viñedo.

                                                        Depresión
Acerola, Achicoria, Alcachofas, Alforfón/Trigo sarraceno, Aquilea, Avellanas, Azafrán Cacao, Castañas, Cebada, Cebollino, Cúrcuma, Geranio, (infusión hojas y flores), Hipérico, Limón (poco, estropea el esmalte dental), Naranjo amargo (infusión de la cáscara), Naranjas, Ñame, Plátano, Rosal (hojas y pétalos), Té verde, Vainilla.

                                                           Jaquecas
Hierbaluisa, Clavo, Mejorana, Romero, Hojas del viñedo.

                                                       Migrañas
Acerola, Hipérico, Jengibre, Melisa, Menta, Ñame, Pasiflora, Tila, Tila alpina (no abusar), Yuca.

Las descritas son las más comunes de encontrar en super y tiendas, el resto de vegetales se encuentran en el monográfico:

      «Pon cerco al Estrés»     https://www.vitrubio03.es/?p=6753

 

           Se puede consultar gratis en Amazon.

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