Reflexiones propias

Oigo el eco de mi alma y este me pregunta:

¿Chiquilla de dónde eres?

Y sin pensarlo le digo, ¿yo?

Yo soy de la tierra seca y mojada, de fragancias entre azahares,

hierbabuena y luna de alba.

De la tierra que dos mares se besan, y donde el horizonte se pierde,

en dos continentes de extrema belleza.

Soy de la tierra de mil colores y olores diferentes,

donde el salitre se impregna en su piel de reina.

Donde el viento presume con su fuerza, acariciando la tierra y la embelesa.

Soy de culturas diferentes, a cual más bella,

que nos llenan de sensaciones y mucha ciencia.

Soy del Sur y del Norte, de Europa y África.

Soy de olas de nácar, de azules cielos y mares de esmeralda.

Soy de Ceuta, el corazón de España,

de brazos de madre en nana acogedora.

¿Y si me preguntas de dónde soy?

Soy de Benítez, y la Almadraba, del Príncipe y la Plaza de África,

soy del Hacho y todas las plazas.

Mi alma se arruga cada mañana al contemplar el cielo sobre las playas,

Soy de esta tierra hermosa por la mar bañada, soy de Ceuta.

¡Soy Caballa!

Autor desconocido

En estos momentos de prolongado confinamiento pueden darse casos de ansiedad y, esta nos lleva a un consumo desmesurado atacando los frigoríficos, que nos puede producir en poco tiempo un sobrepeso por la falta de ejercicios al no disponer de espacios en nuestras viviendas para quemar las calorías que consumimos.
Como primer consejo recomiendo limitar el asalto a nuestra despensa y al tener uno de esos ataques.
Es recomendable el consumo de frutas antes de las comidas, sus azúcares se metabolizan mejor y son más sanos, a la vez que saciantes, siendo mucho mejor que el consumo de embutidos, patatas fritas o frutos secos como suele ser habitual. Sigue leyendo →